痛めた首を自分で治すセルフケアメソッド

お問い合わせはお気軽に

コラムinfo_column

  • 18.12.10コラム

「首を痛めました」

痛めた首はどうなるのか?

「首を痛め苦しんでいます。」

と言う方が体験受講されました。

理由をお聞きし驚きました。


治療院で治療していただき、
手がだらんとなって、首を痛めたとの事


そして何年も色々なことをして当初よりは少しましにはなっているのですが、、、

首を痛めると元々の不具合だけでなく
様々な不定愁訴も起こって来て生活は一変してしまいます。


首痛に関しては私も頚椎椎間板ヘルニアで苦しんだのでよくわかります。
痛みだけでなく様々な不定愁訴で苦しみました。


「筋肉をつけたら良いと言われてもジムなど行けば痛めるの分かっているし!
何をするのが良いか?困っていました。」

「私鈍感なんです!」という方へ

こんな方は他にもいらっしゃいました。
ジムでもないパーソナルトレーニングでもないと感じている方が多いです。

歪みを先に治さないと変にトレーニングする事で大変な事になる予感がするとの事!

それ当たってます。

実際、悪化した!
という方もいらっしゃいました。



そして自分の中に答えがあるのでは?と思っておられたようです。

でもどうしたら良いの?

「全く分からず途方にくれてます。」
という方


実は治療家やエステティシャンや施術家も
自分で治すと検索され、過去プラスムーブに何人も来られました。


今日ご紹介する方はこの二日間は睡眠も取れていなかったという方です。


体験受講された一回で

首の痛みは?
歪みは?
疲れは?
冷えは?

どうなったかお話下さっています。


もしどうしたら良いか分からない方!

まずは自分で歪みにより全身のどこにあるか分からない筋肉に着いた悪い癖を正す事です。

自分でないと悪い癖のついた筋肉は動かせないのです。


皆さんの結果からわかったどんどん進化した世の中に全くない方法

足底から全身同時に自力矯正する簡単にそれができる方法それがプラスムーブです。


いつまでも悩み続け、不安な時間を過ごすか

自分で解決目指せ、やりたい事ができる人生に向かうのか


選んだ方は
「不安な時間が減りました。」

コラム筆者

ぽっこりお腹はもちろん!

全身同時に歪みを自力自動矯正し、
あなたのお悩みを根本解決
足底から重心を整えて自分治しのプロになる!



どん底から這い上がった私が編み出した世の中に全くない「変な?エクササイズのお話」をしています。

私や受講生の経験から「変な話」をしますので、
判断は「おまかせ」です。
人生大変身のチャンスとなるかも!

日本姿勢予防医学協会 代表理事
プラスムーブ考案者 中田智子

コラム筆者