西宮エリアで自分でエステや整体したい方への無料相談会

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無料体験セミナーはプラスムーブの自力矯正が
あなたに合うかどうかお試しいただいた上で、
より安心してレッスンを受講いただきたいと思っています。



【兵庫県　認定講師】井上文子

プロフィール

【兵庫県西宮の無料相談会】自分でできるエステ整体

資格や活動実績

姿勢予防医学士®︎

資格取得前の課題は？ 私は、コロナ禍の行動制限により太りだし、元々気になっていたポッコリお腹がますます目立ってきていました。また約30年、立ち仕事をしていて、その時についた悪い立ち方の癖で背中や腰の歪みがあり、腰痛のため一週間に一度の鍼や整骨院通いが常でした。 約１年前、自分の体を何とかしたいと思い、「ポッコリお腹」で検索しヒットしたのがプラスムーブで、体験レッスンを受講しました。

たった一回の体験で、ポッコリお腹が少し改善されたことと、写真を撮ってもらった際に今まで自分では気づいていなかった体のあちこちの歪みや癖を目の当たりにし、治したいと強く思いました。根本解決ハーフ講座を受講し始めると、レッスンのたびに自分の体が変わってきたことにモチベーションが上がりました。

ポッコリお腹がへこみ、足や二の腕が細くなり、何より腰痛が楽になりました。あれだけ通っていた整骨院を卒業できたのです。もちろん、何か作業をしたら腰痛はあるのですが、そんな時にはエクササイズをすると翌朝にはすっかり治っているのです。腰痛を自分で治せる、コントロールできる！と確信を持てたとき、自信がつきました。 ハーフ講座が終わるころ、体の変化が面白くなり、また智子先生の「自分治しのプロになるためには人に教えることが一番！」という言葉に後押しされ、姿勢予防医学士の資格をとろうと決意しました。
今すぐ取り組むべき理由は？ 私もそうだったように大抵の人は、体の痛みや悩みを、誰かに治してもらおうとします。 病院、整骨院、エステ等へ通い、その時にはよくなった気になりますが、しばらくするとまた同じ痛みや状態が繰り返されることがほとんどです。

私自身が自分で痛みをコントロールできる、体を整えられる、理想の体型を目指すことができるということを体感した今、同じように悩み、苦しい思いをしている方々に体験してもらいたいと思います。

このエクササイズは即効性もあり、変化を感じるのに長い時間はかかりません。ランニングやスクワットのようなしんどいものではなく、専用ベルトを体に巻き、床に寝転んでできるエクササイズなので、高齢の方でも【誰でも、いつでも、どこでも】続けて取り組めます。
資格を取得後、どう変わりましたか？ 私は資格取得のために受講していた約１０か月間に体重もお腹周りも目標値以上に減らすことができました。そして今もリバウンドすることなく体型を維持できています。

それにより自信もつきましたし、またおしゃれを楽しみたいと思うようになりました。色々なお悩みを持った方と出会い、エクササイズを伝え、一緒にお悩み解決できることはとても楽しく、私の喜びになっています。

理想の体型になりつつある方や、高齢の方が体の痛みや気持ちの塞ぎこみを解消でき、どんどん元気になっていかれるのを見たとき、本当に嬉しく、私が反対にパワーをもらっているように感じています。お悩みを持った方が笑顔と自信を取り戻せるようお手伝いできたらと思っています。

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