健康的に痩せたい!引き締めたい!を叶えよう

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  • 18.07.01コラム

「健康的に引き締まりたい」

健康的にやせたい願望

その解決方法は「食事制限」でも
運動」でもないってご存知でしたか?

そして激しい動きをして
汗をかけば痩せると言うものではありませんよね

今までいかがでしたか?

体重は減ってもお腹が凹まなかった
という方もいるのではないでしょうか

*パーソナルトレーニングを受講中の30代男性
お腹が凹まないので
三日間のファスティングを実践された男性の実話です。

三日間のファスティング終了の翌日、
たまたまあるイベントに参加され、
10分程度のプラスムーブ体験会受講されました。

ファスティングで体重は減りましたが
凹まなかったお腹が・・・

プラスムーブの簡易体験
たった10分でお腹がへこみ大変驚かれました。

この男性は体重の数値を減らしたいのではなく、
見た目と共に健康的に引き締まりたい方でした。

ここから先は彼のように
「健康的に引き締まりたい願望」
の方のみお聞き下さいね。

今から根本解決の重要なポイントをお伝えします。

健康的にやせたい願望

ポイントは"脳からの伝達"

脳からの伝達がいかに正しく行われるか!

満腹中枢の伝達や消化、吸収、循環、代謝の正しい伝達が脳から行われてはじめて根本解決できること。

これが自然と引き締まっていかれる受講生さんの
体の変化の様子からわかりました。



脳からの伝達を良くするには??
どうすれば良いのか!

姿勢、体の歪みが関係しています。


反り腰、猫背、ストレートネック、O脚など
歪みはないでしょうか?

コレ!!目に見えてわかる筋肉の大きな悪い癖です。


そして、健康・ダイエット・美容・メンタル・老化の
悩みはすべて姿勢の悪さと関係しています。



そのため、何らかの不具合を抱えながら、
引き締まりたいという方
を多く見てきました。


ですので、お腹が出てきたというのは
不具合の合図
でもあるのです。

たとえ、10代でも同じです。

ポイントは"脳からの伝達"

でも、あきらめないでくださいね

下の写真の女性は1回でこのように
自力矯正できていらっしゃいます。

こう考えると若い人がよく行う
食事制限がどれだけ危険か分かりますよね!


彼女たちはどうやってぽっこりお腹を解消したのか?

反り腰改善エクササイズ"グニョン"
座るだけエクササイズなどで
自力で骨盤正しい位置に戻しました。

でも、あきらめないでくださいね

どんなセルフケアが必要か

しかし、反り腰を矯正して、
骨盤を正しい位置に戻しただけでは解決しません

今の状態を作り出したのはあなたの生活習慣


日々の生活で必ず歪みます。

足底から全身同時に、毎日整えない限り
健康的に引き締めることはできないのです。


自分で作った歪みは自分で治す!

ということで、

全身ベルトで束ね
プラスムーブのエクササイズを実践すると、
1回で他の方も結果を出されています。

この1回の積み重ねが理想の体を作り出していきます。


体重が減っただけではお腹が凹まない理由
お分かりいただけましたか?

下腹だけぽっこりでてしまうお悩みの解決に
お役立て頂けたらと思います。

どんなセルフケアが必要か

さて、あなたの姿勢はいかがですか?

姿勢と言っても正しい姿勢を意識するのではありません。

正しい姿勢を無意識で
維持できるようにならなければなりません。


でも、身体は正直です。
上の写真の方々の例からも自分と向き合えば
やった一回でも限りなく結論に近づけます。


*何を?どうやって??
反り腰改善エクササイズのグニョン
座るだけエクササイズを正しく行って・・・


体験しなくても分かる範囲は全て公開しています。
しかし、全身にベルトを巻いて、
どんな変化が感じられるかなど
体験しないとわからないことがあります。


ノウハウは全て根本解決講座でお伝えしています。

「HPの内容では分からないので、一度体験して
正確な方法を習得し、即結果に繋げたい」
という方は方は下記もご覧くださいね。

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コラム筆者

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どん底から這い上がった私が編み出した世の中に全くない「変な?エクササイズのお話」をしています。

私や受講生の経験から「変な話」をしますので、
判断は「おまかせ」です。
人生大変身のチャンスとなるかも!

日本姿勢予防医学協会 代表理事
プラスムーブ考案者 中田智子

コラム筆者