骨盤の歪みを改善するベルトを使い効果をレッスンで体感します。体の歪みチェックから姿勢予防基礎講座、応用編、実践編をはじめ個別サポートも充実しています。

♡ お悩み相談コース ♡

♡ 初回ワクワク体験コース ♡

♡ 根本解決４ヶ月コース ♡

♡ 姿勢の先生になる講師養成コース ♡

まずは相談したいあなたへ

• 【初回お悩み相談】

  腹筋しても、食事制限しても、サプリを飲んでもお腹だけ出ているお悩み！そのまま続けてもぽっこりお腹は解消しません。
  
  どこに行っても何をしても解決しないお悩みは、こちらでご相談頂けます。
  ※ぽっこりお腹以外のお悩み相談も可

  

  内容	カウンセリング 姿勢&足底チェック
  費用	40分　3,000円（税抜）
  日時	予約制：希望日をお知らせ下さい。

  近くのサロンを探す

本当に変わるか試したいあなたへ

• 【初回ワクワク体験】

  全身ベルトで束ねて、講師の言う通りのコツで寝るだけ！たったこれだけで、今まで改善しなかったお悩みが改善します。
  
  足の底から頭のてっぺんまで体を根本から整え、美と健康の悩みが同時に叶う、世の中で全く知られていない独自技術です。

  

  内容	・カウンセリング ・姿勢＆足底チェック ・治す力を感じる体験 ・プラスムーブ（寝るだけエクササイズ） ・個別プログラム＆治し方ご提案
  費用	90分　 10,000円（税抜）
  日時	予約制：希望日をお知らせ下さい。

  近くのサロンを探す

根本解決を目指すあなたへ

• プラスムーブハーフ講座

  「ただ痩せるだけでなく健康的に引き締まりたい」と本気の方へ
  
  全身のあちこちの筋肉に悪い癖が付き負のバランスを取り重力からの悪影響を受ける事でお腹がぽっこり出たり、下半身太りになったりするってご存知ですか？ この事が同時にダイエットの根本解決につながっています。
  
  ●一人では見つけられない筋肉についた悪い癖が見つかります。個人個人違うのであなただけの整え方のコツを伝えます。
  
  ●自己流にならないか？の不安解消為にオンラインレッスンがあります。筋肉の悪い癖リセットは健康・ダイエット・美容・メンタル・老化に影響する為、歯磨きより重要な習慣！なので自宅でできるようになれるようにフォローします。
  
  ●定期的なレッスンで正しく出来ているか、講師に確認してもらいます。 自宅での実践と組み合わせることでステップアップ 

  

  内容	・お腹が簡単に凹む寝るエクサ ・骨盤を立てる“グニョン”エクサ ・寝る正しい姿勢エクササイズ
  期間限定 特典	・姿勢矯正ハッピーベルト７本 ・オンライン動画”プラスTV”24講座
  費用	分割約7,000円~可能 ※24回払いの場合 131,000円（税抜）計4日間 【内訳】 レッスン4日間×3時間
  日時	完全予約制 個別に日程調整致します
  開催地域	神奈川・大阪・広島
  備考	フルへの途中変更も可

  まずは体験する

• プラスムーブ4か月講座

  「ただ痩せるだけでなく健康的に引き締まりたい」と本気の方へ
  
   ●最短で結果を引き出す秘訣 満腹中枢の伝達、 消化・吸収・循環・代謝の機能が上手くいく体は歪みの無い姿勢になれるか！コレがダイエット根本解決の秘訣
  
  その近道は『一人では見つからない癖が見つかること』 あなただけのオンリーワンの方法見つけ夢を叶えましょう。
  
  ～　体験者の方々は同時に身体の不具合も解決〜 反り腰・ポッコリお腹・産後ボディの悩み・股関節痛　・内蔵下垂・便秘・疲れやすい・肩こり・睡眠の悩み　・自律神経・めまい・生理痛・むくみ・脚痩せ・冷え性・慢性腰痛・尿漏れ　・リフトアップ・ほうれい線等

  

  内容	・お腹が簡単に凹む寝るエクサ ・骨盤を立てる“グニョン”エクサ ・寝る正しい姿勢エクササイズ ・正しく座るエクササイズ ・美脚になる足首回しエクサ
  期間限定 特典	・姿勢矯正ハッピーベルト７本 ・オンライン動画”プラスTV”24講座
  費用	分割12,000円~可能 ※24回払いの場合 228,000円（税抜）計8日間 【内訳】 レッスン8日間×3時間
  日時	完全予約制 個別に日程調整致します
  開催地域	神奈川・大阪・広島

  まずは体験する

姿勢の先生になりセルフケアを普及したい方へ

• セルフケア姿勢指導士　認定講座

  ～ぽっこりお腹の専門家になる！～
  ぽっこりお腹を解消し、健康になりながら収入を得ませんか。社会の役に立つ仕事をしながら、自分治しのプロになれる講座です。

  

  内容	■４ヶ月講座(8日間) ～自分＆家族のケアする資格～ ・姿勢とぽっこりお腹の解消技術習得 ・実技に関する筆記試験 ■指導士講座(2日間) ～講師として活躍する資格～ ・指導研修 ・集客マーケティング研修 ・講座開催キット付 (100,000円相当)
  費用	受講料　438,000円（税抜）10日全36時間 　▼内訳 　根本解決講座8日間　228,000円 　指導士講座2日間　　180,000円 　セット割引　　　　  ‐30,000円 　認定料　20,000円 　入会金　10,000円

  まずは体験する

なぜ、セルフケア姿勢指導士の
資格を取るだけで活躍できるの？

経験０でも活躍できる３つの秘訣

習得する一番の近道は
“教えること”

習うと5％！教えると90%習得できる！

「習っていた時は直してもらう感覚で
受講してたのが講師を目指した途端に
同じ内容も聞く耳が変わった自分に驚きです」

「三日坊主の私でも、教える覚悟で継続でき
周りから何をしてる？の反響が嬉しくて
さらに結果に繋がりました」

講師からこんなお声が続出！！

“生徒に教える”ための指導士講座
“家族に教える”ためのリーダー講座
2つの講座で自分治しのプロが増えました。

セルフケア姿勢指導士の
資格取得者のお声

• 産後アトピーで苦しみ1000万円は使った、プラスムーブで初めて成功体験を感じた。尿漏れが消え、Ｌ⇒Ｍにウエストが引き締まり周りから肌のつやと引き締まったことを驚かれた。
  元看護師
• 仲間とともに資格取得までの過程で課題をこなしているうちに、腰痛を自分で治せて驚いています。持病の関節リウマチも医師から数値がずっと良好と言われています。
  関節リウマチの主婦
• 周りから「痩せた！」のお声殺到！その方法教えて欲しいとのお声をいただき嬉しいです。
  フーレセラピスト
• 膝が痛くて片足立ちができなかったお年寄りが、レッスン後痛みなく片足が上がり驚かれた様子が嬉しかった。
  エステティシャン
• 体験レッスンの受講生が講師として名乗りを上げて下さいました。今後もどんどん講師を増やしてきたいです。
  催眠療法士、心理セラピスト
• 五十肩で上がらなかった腕が、あるコツで即上がって、本人も見ていた周りの方も驚いた。
  ダンススタジオ主宰者

協会本部
プラスムーブ梅田ブリーゼサロン

大阪駅徒歩5分で便利なアクセス

大阪市北区梅田2丁目4-9ブリーゼブリーゼ3F

【営業時間】
平日・土曜11:00-21:00
日曜11:00-20:00

お問合せから受講までの流れ

まず、お電話またはWEBからご予約下さい。
その際、症状についてお伝え下さい。

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