検査は異常なし。でもツラい。
不調も体型の悩みも、実は!?
“歪み × 重力”が原因
肩こり・腰痛・疲れやすい・眠れない・お腹がでる… でも病院では「異常なし」。 実はその悩み、“歪みと重力ストレスの連鎖”が引き起こしているかもしれません。
その正体は、今の姿勢や動きのクセ。 脳と体がそれを「正しい」と思い込んでいる限り、症状は繰り返します。 だから必要なのは、全身を同時に自分で整え、再学習するという新しい視点です。
なぜ、不調を繰り返してしまうのか？
それは、“脳と筋肉”が作り出した無意識のクセが原因です。 たとえば猫背、反り腰、O脚などが1箇所でもあると、重力にあらがうために体はバランスを取ろうとし、他の部位に“代償動作”が起こります。
その結果、見えない場所の筋肉や内臓までもが歪んだ姿勢を支えるようになり、全身に負の連鎖が広がっていくのです。 癖づいた筋肉は骨や内臓を引っ張り、骨格のゆがみや血流・内臓の位置のズレまで引き起こします。
内臓や自律神経にも影響が…
実際、日本外科学会名誉会長の槇哲夫教授の論文では、 内臓が圧迫・牽引されることで機能不全を起こすことが明らかにされています。
これにより血流が悪化し、呼吸も浅くなり、自律神経のバランスが乱れます。 自律神経が乱れると、体温・血圧・代謝・睡眠・呼吸などがコントロールできず、 健康、ダイエット、美容、メンタル、老化など多岐にわたる不調を引き起こします。
不調を根本から整えるには…
歪みをプロに整体してもらったり、筋トレ・ヨガ・ピラティスなどで部分的に整えたりしても、それはあくまで一時的な対処にすぎません。なぜなら 重力ストレスですぐ元に戻ってしまうからです。
そこでカギとなるのが、 全身を同時に・自分自身の力で整えること。 筋肉の悪いクセをリセットし、 脳の姿勢記憶を書き換えることで、不調の“根本改善”が目指せます。
でも、本当に自分で解決できるの？
「プロでも難しいのに、私にできるわけがない」──そう思うのも無理はありません。 正直、「またよくある健康法でしょ？」と、どこか胡散臭く感じる方もいるでしょう。 でも実は、自分にしかできない領域があるんです。
この気づきから生まれたのが、全身やさしく束ね、全身同時に 自分で整える 《重力調和法プラスムーブ》自分ではどうにもならなかった不調や体型の悩みがみるみる改善し、 「もっと早く知っていれば…！」という声があとを絶ちません。
なぜ、プラスムーブが選ばれるのか？
期待感
簡単なのに、すぐ体感できて
「希望」が持てるから
安心
薬や治療にできるだけ頼らず、
自分の力で整えられるから
気軽
自宅でいつでも取り組めて、
困った時も日々の習慣にも使えるから
YouTubeで
プラスムーブを試してみる
プラスムーブの動画はどれも「全身を整える」ことを目的として作っていますので、タイトルに惑わされず、いろいろ実践していただくのが一番のおすすめです。
全身自力矯正
『プラスムーブ 誕生秘話』
すべてが効かなかった“どん底”に感謝
“プラスムーブ”考案者の中田智子は40歳の時、頸椎椎間板ヘルニアに加え、不安神経症を発症。歩くことも困難になり、信号が識別できず、電話も恐怖になりました。
長年通った鍼灸や整形外科での治療も、パニック発作が起こるようになり、心療内科で処方されたお薬も効かず、あらゆる治療法に見放されたような絶望感に包まれました。
でも、、、何も効かなかったどん底があったからこそ、 奇跡的に本当の原因に気づき、“自分で解決する方法”を見つけることができました。 自分の体を実験台に試行錯誤を重ねた末に生まれたのが、全身やさしく束ね、全身同時に自分で整える重力調和法『プラスムーブ』。
誰にも頼れなかった私自身の不調が、 自分の力で、確かに変わっていきました。
受講生さんのお声
自分で解決でき、自信がでた｜40代
整体に通っても、腰痛が治らなかったのですが、自分でもこんな背骨だったとはツユ知らず… たった３ヶ月習った事を続けただけで、背骨や骨盤や肩の左右差が変化しました。同時に腰痛や肩こりが改善し、自分で解決でき、自信がつきました。
たった１回で下腹がスッキリ｜20代
何をしても凹まなかった下腹のぽっこりお腹がたった１回で、嫌なお肉とともにスッキリ。 反り腰が改善したことで、ストレートネックも 変化しました。気になっていた太ももの前のでっぱりも 改善して嬉しいです。
子どもにも活用できた｜40代
腰痛改善がきっかけで自分と家族のために資格を取得。ママの練習にとしぶしぶ体験する写真の次男。でも、巻くと落ち着くのか友達との関係も改善。 サッカー部の長男の腰痛は試合前に解決。８年間苦しんだ長女の摂食障害が８ヶ月で改善。イキイキと人生が大変身する娘を見て、涙です。
マスターコース受講生のお声
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一種の“おまもり”
体験で産後の腰痛が改善！その日に弟子希望を宣言して資格取得。子どもはベルトを巻いたら確実に楽になる感覚を知っているから、しんどくなったら自己申告に来ます。私もそれに応えてあげられるので、一種のおもまり的な感じです。お客様もあまりの変化に感動され、笑顔になられ、私も笑顔に！その場に居られることが凄く嬉しいです。
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ずっと不調だった悩みが改善
重度のアトピーや冷え性など、治したい思いで使ったお金は総額1000万円。それでも治らなかった悩みも改善。早く知りたかった。今では健康、家庭も幸せ。 息子が「部活のトレーナーがママと同じこと言ってた。仰向けの時に腰が反っているのは良くない。反っていないのは僕だけだったよ！」そして、息子は医大に合格。集中力が途切れた時やったのはプラスムーブ。
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良かったことは想像以上
家族全員のケアができ良かった事は想像以上でした。夫は顔が若返り、長女は仕事の疲れが解消してます。セラピストの私も自分でむくみを解消するのは困難でしたが、資格を習得し、お客様の役に立てました。 数分で背中のお肉も消し、骨盤底筋群も勝手に鍛えられ、子宮脱と尿漏れも卒業！長年の悩みを簡単に解消でき、夢のようです。
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お金や時間の不安が解消
肩こりや頭痛がひどく、長時間ななめに座る姿勢から歪みで不調になり、整体などに通い根本解決せず、お金や時間もかかるなと不安を抱えていたネイリストです。プラスムーブと出会い、頭痛や肩こりなどの不調が改善し、ダイエットにも成功できたので自信がつきました。74歳のお客様が歩行器を卒業し、契約社員から正社員になられました。講師になって良かったと幸せを感じています。
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人生の第２ステージと思える仕事
ポッコリお腹がへこみ、足や二の腕が細くなり、何より腰痛が楽になりました。あれだけ通っていた整骨院を卒業でき、自分で治せてコントロールできる！と確信を持てたとき、自信がつきました。今は講師として教えたことで「理想の体型になりつつ若返る方」や「体の痛みや気持ちの塞ぎこみを解消し元気になったご高齢の方」の様子が本当に嬉しく、私が反対にパワーをもらいハッピーです。
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毎日、HAPPY
外からやり方や情報を取り入れるには限界があり、どれだけ治療や薬に頼っても残念ながら結果は「自分の力」ではありません。プラスムーブ実践により「自分でできた!」この感覚が自信に繋がり、お客様の変化は身体だけでなく、気持ちや表情に現れます。私自身は不安や焦りもなくなり、毎日HAPPYに過ごせています。
エビデンスと監修
プラスムーブの効果実証
『自律神経の乱れや姿勢が
効率的に整うことが認められた。
血流が改善し、体調改善も期待できる』
奈良県立医科大学 MBT研究所 副所長 梅田智広による研究報告
（電気学会 知覚情報研究会2022年10月）
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自律神経の乱れが改善
自律神経は臓器や組織の９割をつか さどる生命維持において重要な機能です。ベルト固定→解除により自律神経へのスイッチング効果が認められました。
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姿勢修正を促し、筋骨格系を刺激
ベルト固定で不安定状態を作り出し、筋骨格系を刺激。その効果は約1.5倍 筋肉を通じて脳を刺激。結果、姿勢改善に必要な脳への認知ができます。
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体の動きが約３割改善
全身矯正前後の動作を比較した結果、約３割体の動きが改善していました。短時間で効率的に姿勢と自律神経が整う理にかなった方法と言えます。
監修
代表理事 中田智子からのメッセージ
私たちは、理由なしでいきなり病気になったり、太ったりしません。突然病気になったような気になるかもしれませんが、実は色々な原因が考えられます。
一例としては、子供の頃のスポーツや怪我、そして長時間同じ体勢の職業や出産などによる歪みです。代償動作が働き、筋肉のあちこちに悪い癖が積み重なり、それが大きな原因の一つになっている可能性も忘れていけません。
私は40歳の時に目の前の治療法を受け付けなくなり自分と闘うしかなくなるという苦しい経験をしました。しかし、その経験のおかげで私は“全身同時に自分で整える方法”を編み出すことができ、今はとても幸せです。
無限の可能性がある
この方法を独り占めしてはいけないと、2009年より一番効果のあった方法をすべて公開し、全国各地の方にお伝えしています。
私達には無限の可能性があります。身体はすぐに応えてくれます。だから、大丈夫です！こうなりたいというあなたの想いは絶対に諦めないで下さいね。
まずは無料相談ください
電話・ZOOMで
個別相談できます
大阪府大阪市北区中津３丁目３−１７−５F
体験(2時間5,500円)を希望される方はご都合の良い日程を
下記のLINEか電話でご連絡ください。
一般社団法人 日本姿勢予防医学協会
プラスムーブ大阪本校
大阪府大阪市北区中津３丁目３−１７−５F
