【お悩み相談】
下腹痩せの秘訣を知りたいあなたへ
腹筋しても、食事制限しても、サプリを飲んでもお腹だけ出ているお悩み!そのまま続けてもぽっこりお腹は解消しません。
どこに行っても何をしても解決しないお悩みは、こちらでご相談頂けます。
※ぽっこりお腹以外のお悩み相談も可
内容 | カウンセリング 姿勢&足底チェック |
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費用 | 40分 3,300円 |
日時 | 予約制:希望日をお知らせ下さい。 |
【初回ワクワク体験】
本当に変わるか試したいあなたへ
全身ベルトで束ねて、講師の言う通りのコツで寝るだけ!たったこれだけで、今まで改善しなかったお悩みが改善します。
足の底から頭のてっぺんまで体を根本から整え、美と健康の悩みが同時に叶う、世の中で全く知られていない独自技術です。
内容 | ・カウンセリング ・姿勢&足底チェック ・治す力を感じる体験 ・プラスムーブ(寝るだけエクササイズ) ・個別プログラム&治し方ご提案 |
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費用 | 90分 11,000円 |
日時 | 予約制:希望日をお知らせ下さい。 |
プラスムーブハーフ講座
「ただ痩せるだけでなく健康的に引き締まりたい」と本気の方へ
全身のあちこちの筋肉に悪い癖が付き負のバランスを取り重力からの悪影響を受ける事でお腹がぽっこり出たり、下半身太りになったりするってご存知ですか? この事が同時にダイエットの根本解決につながっています。
●一人では見つけられない筋肉についた悪い癖が見つかります。個人個人違うのであなただけの整え方のコツを伝えます。
●自己流にならないか?の不安解消為にオンラインレッスンがあります。筋肉の悪い癖リセットは健康・ダイエット・美容・メンタル・老化に影響する為、歯磨きより重要な習慣!なので自宅でできるようになれるようにフォローします。
●定期的なレッスンで正しく出来ているか、講師に確認してもらいます。 自宅での実践と組み合わせることでステップアップ
内容 |
・お腹が簡単に凹む寝るエクサ |
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期間限定 特典 |
・姿勢矯正ハッピーベルト7本 ・オンライン動画”プラスTV”24講座 |
費用 |
分割約7,000円~可能
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日時 | 完全予約制 個別に日程調整致します |
備考 | フルへの途中変更も可 |
プラスムーブ4か月講座
「ただ痩せるだけでなく健康的に引き締まりたい」と根本解決を目指す方へ
●最短で結果を引き出す秘訣 満腹中枢の伝達、 消化・吸収・循環・代謝の機能が上手くいく体は歪みの無い姿勢になれるか!コレがダイエット根本解決の秘訣
その近道は『一人では見つからない癖が見つかること』 あなただけのオンリーワンの方法見つけ夢を叶えましょう。
~ 体験者の方々は同時に身体の不具合も解決〜 反り腰・ポッコリお腹・産後ボディの悩み・股関節痛 ・内蔵下垂・便秘・疲れやすい・肩こり・睡眠の悩み ・自律神経・めまい・生理痛・むくみ・脚痩せ・冷え性・慢性腰痛・尿漏れ ・リフトアップ・ほうれい線等
内容 |
・お腹が簡単に凹む寝るエクサ |
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期間限定 特典 |
・姿勢矯正ハッピーベルト7本 ・オンライン動画”プラスTV”24講座 |
費用 |
分割12,000円~可能
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日時 | 完全予約制 個別に日程調整致します |
備考 |
・動きやすくボディラインがはっきり分かる服装
・筆記用具
・フェイスタオル
・飲み物
【フィットネススタジオARK】
〒596-0825 大阪府岸和田市土生町309
step.1
お申込み情報の記入
「お申込みはこちら」をクリックし、相談・体験希望日をお知らせください。
step.2
相談・体験の日程調整
お申込み完了後、自動返信メールが届きます。
別途、講師より相談・体験日に関して連絡致します。
step.3
お申し込み完了
日程調整をもちましてご予約完了となります。
当日お会いできます事を楽しみにしております。
資格や活動実績
プラスムーブ監修
セルフケア姿勢指導士®
柔道整復師 ※医療国家資格
鍼灸師 ※医療国家資格
松山式骨格マネジメント上級コース修了
PHI Pilates MAT Ⅰ Ⅱ trainer
PHI Pilates Chair trainer
PHI Pilates Props trainer
PHI Pilates Barel trainer
NASM-PES(米国スポーツ医学会認定 パフォーマンス向上スペシャリスト)
EBFA-BTS(ベアフットスペシャリスト)
FitArc公認ランニングアセスメントスペシャリスト
公認C級B級少年スポーツ指導員
中学高校保健体育第一種免許
NESTA公認ロコモ予防運動指導士
介栄養コンシェルジュ1ツ星2ツ星インストラクター
DNSエクササイズコース1.2コース修了
監修者の 想い |
プラスムーブエクササイズは単なるベルトを巻いて行うエクササイズではありません。 今の時代を生きる我々は日々あらゆるストレスを受けています。そのストレスは血管、リンパ、神経など様々な場所に悪影響を及ぼします。そのストレスの悪影響を自ら感じ取る能力が現代人は残念ながら低下しています。首が多少歪んでいようが骨盤が歪んでいようが感じ取れません。 これは非常に危険な事です。 体に歪みがあれば不調をきたすのは当然です。 信号でいえば赤なのに進むようなものです。 信号は「止まって!」と言ってるのにそれに気づかず進んでしまう。そして事故を起こしてしまう。これほど恐ろしいものはありません。 極端ではありますがそれほど現代人は自分の感覚に鈍感です。 プラスムーブは細かく自らの動きをチェックし日々の変化を感じ取るエクササイズです。 自分の状態がわからないのに何も上手くはいきません。自らを知る事がスタートラインに立つということだと私は考えています。 また根本解決を目指すプラスムーブ4ヶ月講座ではエクササイズを毎日行う事を推奨していますがこれにより結果が早く現れます。 セルフケアで早い段階で結果が現れることで自尊心が高まりまたセルフエフィカシー(自己効力感)が向上します。結果、夢が叶うイメージができ ハッピーが集まってきます。 夢はあるがどうすれば良いかわからない方にも是非受講頂きたいと思います。 今後の社会の流れを考えた時、セルフケアは必須になります。 ご先祖様から受け継いだ命を次の命に良い形でバトンタッチしましょう!! |
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