美脚になりモデルウォーキングするエクササイズ

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  • 20.02.09コラム

美脚になりモデルウォーキングする方法

美脚が生涯目標なんです!

美脚だとファッションの幅も広がる!
よりキレイにハッピーライフを楽しめますよね。


しかし、実態は・・・

エステやジムに行っただけでは
実現できてない!!



つまり、
ダイエットでは美脚になれない
という衝撃のお話です。


「じゃあ一体どうすればいいの?」

って話ですが、
原因は脚じゃないんです!!


脚が太いとか
O脚やX脚など


気になる部分は脚ですが、、、


脚だけ筋肉をつけたり
足まわりだけ矯正しても
期待する結果は得られません!

美脚を目指す秘訣


確実に美脚を目指すには


足底から全身同時に
自分で整えることが重要です。


そして一番恐ろしいのが
毎日、歪みが酷くなるので
ブサ脚がどんどん進むってこと。
 


つまり人に頼っていては
一生美脚にはなれないかもしれない〜


「確実に美脚を目指したい!」


この希望を叶えられるよう
実績の出ている方法をご紹介♪


そう!
こういうのは成功者に聞くのが一番


「様々な方法で失敗したのに
ついに希望のひかりが見えた。」

というフラメンコが趣味の65歳女性!


こちらの意見は
私たちの希望になります。


世の中では知られていない
美脚になるためのヒント
が隠れてます♪



足底から全身整えて美脚を目指す


歪みって放置していると
どんどんブサ脚が悪化するってご存知ですか。


イラストを見るとわかりやすいのですが
一箇所でも歪みがあると

その歪みをかばって
(代償動作という機能)

歪みが全身に拡がるんです!!



だから脚だけ
筋トレしたりリンパケアしたりしても
当然根本原因は解決されません。


さらに、治療院で
脚だけ矯正してもらったところで

全身に原因が残っているので
またすぐに戻るんです。


あなたが一時的に解決させたいだけなら
対処的な方法でも良いと思うのですが
生涯目標ですよね!


一生美脚でハッピーライフ!
楽しみたいですよね。


だから、足底から全身の歪みが整える方法を
今日ここで身につけて欲しいんです。

そうすれば先ほどの女性のように
「美脚になって勝手にモデルウォーキングができちゃう」
って発言が出るほどになれるかもしれません♪



美脚になれない原因をチェック


あなたも美脚になるチャンスがあるのか
気になりますよね。


まずはこちらの動画で
美脚の原因のチェックの方法をご覧頂けます!


歪みが見つかれば
生涯目標の美脚を叶える
チャンス有りです♪

1分寝るだけの美脚エクササイズ


先ほどの女性は
「何をやったんですか?」

結果の出ているエクササイズが知りたいですよね。


そこで先ほどの彼女が
実践したエクササイズを
無料で公開しちゃいます。


体を根本から整えるプラスムーブのエクササイズで
生涯目標の美脚を目指しましょう。

美脚を目指すプラスムーブ →1分寝るだけダイエット

→1分座るだけダイエット

→1分立つだけダイエット

→イスに座るだけダイエット



上記の各方法をクリックすると
今すぐ自宅でご体験頂けます。 

本当は全身に姿勢矯正ベルトを巻いた方がより効果的ですが
まずはベルトなしで実践してみてください。

そして!

続けていただいた方はこんなことに〜〜



全身矯正で美脚を手に入れた方の結果



「先日は、ありがとうございました 始めて、3週間がたとうとしてます。
毎日、腰が強くなることだけを考えて、やっております。

昨日の晩、そり腰を見ようと、久しぶりに全身鏡を見たら、
まず、足が細くなってるのが良くわかりました。

特に膝下のO脚部分が、スッキリと見えます。
見つめてしまいました。

腰のことを考えてやっているのに、他まで変わるんですよね
この調子で、腰も強化してます。」

まず、顔がすごくリフトアップしているのに驚きました。


立つだけをやったあと肩がものすごく軽かったのは、たるみが取れて顔の重さが減ったからだったの
なんて思っちゃうぐらいスッキリしていました。

そして…
自分の想像以上の下半身デブ画像に愕然

普段レギンスで写真を撮る事なんて無いので
衝撃の現実を目の当たりにしました


でもアフターは少し改善されているようで励みになりました。


先日、仕事で4時間ピンヒールで立ちっぱなしで帰宅後足が疲れてだるくて痛くて大変だったんです


でも寝る前にアイテムを使って立つだけを10ハッピーほどやって寝たら翌朝だるさが無くなっていて驚きました。


これが智子先生がいつも言っている自分でメンテナンスできるという事なのかなと思いました。



美脚が健康面の悩みに影響!?



「最近はレッスンから帰ったらすぐに直角座りをやって疲れをリセットしていますよ
なので、翌日もダメージがほとんどありません

朝は毎日、起き上がる前に寝るだけダイエットをして、起きるようにしています。

後は午前中に1~2回、直角座りをやって、
午後と夜に1回ずつくらい直角座りをやっています。
そのおかげで、本当に疲れにくくなりました!


今までずっと『自分は体調が悪い』って思い込んでいましたが、

最近は、 『今日はちょっと身体が重いなぁ』とか
『背中が張ってるなぁ』と思う日ももちろんありますが、
『体調が悪い』とは思わなくなりました


気付いたらそうなっていたので、自分でもビックリですよ
あと、体重は変わらないんですが、
体脂肪率は24%台から22%台に下がりましたよ
寝付きもだいぶ良くなって、夜中に目が覚めてもすぐにまた眠れます。


ウエスト周りがだいぶ絞まったので、
サイズがワンサイズ落ちて、
それも余裕があるような状況です


おかげで、3年ほど前に、恐らく薬の副作用で太って以来、
何をしても落とせなかったお腹周りの脂肪がスッキリしました


その時に、もう一生着れないと思って
処分した服を置いておいたら良かったなぁと後悔しています


それとこの1ヶ月くらい旦那さんも毎日直角座りを一緒にやるようになって、
こちらもビックリするような変化が起きています


今まで様々な不安にとらわれていましたが、
ほとんど気にならなくなって、
『なんとかなるでしょ』って思えるようになったことが本当にうれしいです


家族や友達と楽しい時間を過ごせるようになって、
気持ちが明るく前向きになりました


プラスムーブと先生に出会えて本当に良かったです
智子先生、いつも本当にありがとうございます 」

まとめ



・ダイエットや脚周辺の矯正だけでは美脚になれない可能性が高いこと

・その理由として全身の歪みがあり、それが日々ブサ脚を悪化させていること

・足底から全身同時に自分で矯正することが重要であること

1分寝るだけで脚やせから卒業を目指せること

・全身整えば、勝手にモデルのようなウォーキングになること

以上、1分寝るだけ自宅で骨盤矯正し
美脚になりモデルウォーキングする方法のご紹介でした。
今日もハッピーな1日をお過ごしください。

番外編|美脚になれない原因はどこで発生!?


  • 01日常生活での癖

    脚を組んだり、腕を組んだりしていませんか。
    同じ肩でかばんを持っていませんか。片側の歯で噛んでいませんか。片側の肘ばかりついていませんか。
    休めの体勢で片側ばかりに体重をかけていませんか。

  • 02職業上での癖

    看護師、介護士、マッサージ師、整体師、エステティシャン、アロマセラピスト、デスクワーク、同じ動作の職業

  • 03スポーツ

    片側ばかり使うテニス、野球、ゴルフ、サッカーの他、筋肉に癖がある状態でのスポーツ全般、ランニング、ウォーキング、ダンス、ポーズによってはヨガやピラティス

  • 04間違った姿勢

    「胸をはる」と正しい姿勢でなくなります。背中や腰が反り、横(矢状面)から見た重心線がズレます。
    「胸をはる」が良い姿勢の代名詞となっている為、猫背が嫌で意識する方が多いです

  • 05怪我や手術

    捻挫、骨折、手術などの経験はありませんか。
    幼少期の怪我によりついた筋肉の悪い癖が大人になっても影響していることが受講生の結果からわかっています。

  • 06出産

    妊娠すると分泌されるホルモン「リラキシン」の作用で骨盤が広がります。
    産後の骨盤を正しく戻さないと、その後の不具合に繋がり、苦しんでおられる方がとても多いです。

  • 07先天的な歪み

    考案者の中田智子は40代の後半に初めて「先天的な臼蓋形成不全」と診断されました。股関節が亜脱臼で反り腰・ストレートネックで顎が歪んでいました。
    大人になるまで気が付かないこともあります。