5年以上の腰痛を根本改善目指すストレッチ

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  • 20.02.26コラム

5年以上の腰痛を根本改善目指すストレッチ

20年来の腰痛が消えました

坐骨神経痛、ぎっくり腰やヘルニアなどの腰痛で
整骨院、カイロプラティック、整体、何をしても

腰痛が再発する…
と悩んでる方が多く来られます。


治療院など誰かに治してもらっても
対処療法にしかなりません。



対処療法が悪いわけではありません。


一時的な痛みを緩和させることはできても
根本解決には繋がっていない!


そのことをあなたに知って欲しいのです。

治療しても再発する理由


「なぜ治療しても治らないの?
再発するの?」


治療なのに再発するって
不思議ですよね。


でも、みんな再発するんです。



なぜなら!


腰痛の発生原因を取り除いていない!



「えっ!痛みはとったのに?」


そう!痛みは取れても
原因は解決してないんです。


「えっ!意味ないの?」
って思いますよね。。。

日常生活に原因がある!

日々体が歪み、日常生活で腰痛になる原因を作っています。


施術家に整えてもらったり、薬で痛みを取り除いたところで
発生原因は取り除けていないんです。



腰痛になりやすい習慣とは


腰痛になるリスクは日常生活にいくつも潜んでいます。


例えば、

☑️連続1時間以上座ってませんか?
☑️抱っこや重い荷物をもったり!
☑️胸をはって意識で正しい姿勢にしたり!
☑️激しい運動をしたり!
☑️左右差のある行動が多かったり


日々あたり前にやっていることで
腰痛になる癖をつけています。


癖がどこにつくのか?
ということですが、
筋肉に悪い癖が付いています。


一箇所でも歪みがつくと
イラストのように全身に歪みが拡大!
 


そして、その歪みを強化しているんです。



腰の痛みを改善目指す秘訣


徹底的に痛みを改善したい!


それなら
腰痛発生原因から!!


だからと言って、
生活習慣を変えるのは難しいですよね!


では、どうするのか??



足底から全身、自分で整える!


ポイントはとにかく
自分で


でも、世の中には
部分的にはケアできても
足底から全身整える方法がない・・・


安心してください!
いますぐできる方法をご紹介します♪

1分寝るだけ腰痛改善ストレッチ


先ほどの女性は
「何をやったんですか?」

結果の出ているエクササイズが知りたいですよね。


そこで先ほどの彼女が
実践したエクササイズを
無料で公開しちゃいます。


プラスムーブのエクササイズで
腰痛の原因を根本から見直しましょう。

腰痛改善を目指すプラスムーブ →1分寝るだけダイエット

→1分座るだけダイエット

→1分立つだけダイエット

→イスに座るだけダイエット



上記の各方法をクリックすると
今すぐ自宅でご体験頂けます。 

本当は全身に姿勢矯正ベルトを巻いた方がより効果的ですが
まずはベルトなしで実践してみてください。

そして!

続けていただいた方はこんなことに〜〜



腰痛歴20年!肩こり歴25年の私が・・・



「気持ちがいい感じでした。

本当にキュッキュッキュッキュッと集まってくる感じ。


スカートが緩い気がしました!
履いた感じのシルエットってあるじゃないですか。シュッとなった感じ


ちゃんと骨盤が立ってる人が履くとウエスト位置が高くて、ストーンとスカートが落ちるんですけど、なんか私は歪んでて・・・可愛くない!


これは老化
って思ってたんですけど違いました。


そして、腰痛はレベル7→2になって、
もう痛くないんです!


肩こりは5→2に!
足首の痛みは5→0になりました。 」

※痛み最大10段階評価


そしてすごいことに、
このあと再度サロンに来られた際


「あれから2週間、腰の痛みの再発がないんです。」


たったの体験だけでこの結果は本当に嬉しいです。
自分治しのプロになると人生がどんどん楽しくなりますね♫

「体験前のお悩みはこんな状態でした」

「体験前のお悩みはこんな状態でした」

「体験したらこんなことに♫」

「体験したらこんなことに♫」

まとめ



・腰痛の治療だけでは腰痛が再発する可能性が高いこと

・その理由として腰痛発生原因を除去できておらず、時間経過と共に再発すること

・腰痛の原因を日々、自分で矯正することが重要であること

1分寝るだけで腰痛のから根本改善を目指せること

以上、1分寝るだけ自宅で骨盤矯正し
腰痛の発生原因にアプローチしながら、女性に嬉しい効果も期待できる方法のご紹介でした。
今日もハッピーな1日をお過ごしください。