妊娠期に胎児と愛着形成する秘訣

赤ちゃんの健やかな成長を願うなら知っておきたいのが「愛着形成」。小さい頃の母親と築いた愛着が生涯に渡って影響することが分かっています。さらに、妊娠中にお腹の赤ちゃん（胎児）へ愛着を形成することが、生まれた後の母子の関係に影響することが分かりました。そこで、最新の研究結果をもとに、どうすればより良い愛着形成ができるのか、その秘訣分かりやすくお伝えします。

＊参考：妊婦の胎児への愛着に対する実母ならびに夫との関係の影響

秘訣①妊娠＆母になることを受け入れる

愛着に直接影響！

一番重要な秘訣が、妊娠を受け入れることです。そして、母親になることを自覚し、母性の意識が芽生えることで、愛着形成に直接影響を与えることが分かっています。

妊娠中の母性がより強固な関係に

母性は乳児期や幼児期に形成されることも知られていますが、Rubin氏の研究結果によると妊娠期に子どもとの絆が形成できるとより強固な関係を築き、良好な愛着形成に繋がることがわかっています。では、次にどうすれば妊娠中の母性意識を高められるか秘訣をお伝えします。

秘訣②妊婦の良好な健康状態

母性意識の形成に好影響

母性に好影響を与えるのが妊娠中の健康状態です。妊婦さんの健康の管理や合併症の予防をすることが愛着形成に直接影響を与えるといっても過言ではありません。

妊娠中のマイナートラブルを改善

ホルモンバランスの変化や悪阻など避けられない不調もありますが、腰痛や肩こりや貧血など改善できるものもあります。特に、腰痛は妊婦さんの８割が経験すると言われており、行動制限がかかるため、放置すると健康状態のさらなる悪化を招きかねません。改善方法など詳細はリンクをご覧いただくとして、続いて間接的に愛着へ影響を与える項目をご紹介します。

秘訣③夫や実母との関係

出産経験を教えてもらう

妊婦の実のお母さんが頼れる存在であるかどうかが妊娠期の愛着形成に影響を与えることがわかっています＊。妊娠期間はお母さんとの良好な関係性を築くためのチャンスでもあります。なぜなら、過去を振り返り、出産経験などを教えてもらうこともできるからです。自分の生まれてきたときのことなどを思い出として振り返り、母との関係を良好にすることで、お腹の赤ちゃんとの絆が深くなっていくのです。

夫も妊娠期の愛着形成に影響

分娩や育児のサポートとして夫の役割はよく知られています。実は妊娠期の夫との関係が、秘訣①の母性を育む上で影響を与えることがわかっています＊。新しい命の誕生をきっかけに夫婦の在り方が変わる瞬間でもあります。父親・母親、新たな家族としての役割について話し合うなど、夫と新しい家族を迎える準備を行うことがより良い出産準備期間になるのです。理想の家族が誕生しますこと、心よりお祝い申し上げます。